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你有習慣,定期去醫美診所保養臉、給人精油按摩或身體去角質嗎?
現在因為疫情而無法安心地前往,待在家的時間多了許多。
疫情之前,可利用假日去打雷射、做精油SPA。
疫情之後,在家幫自己做SPA,也是一種新的感受。
我們不要浪費這些時間,把生活過得更有儀式感吧。
挑一款喜歡的擴香放在房間,選擇各種香氛沐浴露,
搭配當天的心情做選擇,每次的沐浴感受都不同。
一周1~2次進行身體去角質,讓生活過得有質感。
為枯燥的下班時光換上新的光采。
洗完澡出來,再敷上周二特別買的那款面膜,
邊敷面膜邊看手上的書或雜誌,暫時給自己20~30分離開網路,
安靜的聽著音樂、閱讀,有多久沒有好好與自己相處了呢 ?
疫情或許可怕,人與人有了更多的距離,但我們不要讓心的距離變大。
和伴侶製造一些「儀式感」也能維持感情,星期五晚上的電影時光、假日特製早餐。
使用同款擴香放在各自臥房,就算對方不在身邊也感覺到緊緊擁抱的香味。
去發現一些不特別但重要的「小事」,也許生活也不怎麼苦悶了。
低階的生活儀式感就是,不用花大筆的錢,也能擁有小小的幸福感。
不崇尚名牌,但自己要用得最開心和安心。
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